Energierekening verlagen in 2026: 10 klussen die direct besparen

De energieprijzen zijn in april 2026 opnieuw fors gestegen. De Hormuz-blokkade drijft de gasprijzen op en dat merk je direct op je maandelijkse rekening. Een gemiddeld huishouden betaalt nu ruim €280 per maand aan energie. Dat is bijna het dubbele van drie jaar geleden.

Het goede nieuws: je kunt daar zelf iets aan doen. Niet door de verwarming helemaal uit te zetten en in drie truien op de bank te zitten. Maar door slimme klussen uit te voeren die je huis zuiniger maken.

In dit artikel vind je 10 klussen op volgorde van investering. Van €20 tochtstrips tot spouwmuurisolatie. Bij elke klus lees je wat het kost, wat het bespaart, hoe snel je het terugverdient en of je het zelf kunt doen. Zo weet je precies waar je het meeste resultaat haalt met het budget dat je hebt.

1. Tochtstrips plaatsen

Investering: €15-30
Besparing per jaar: €50-80
Terugverdientijd: 3-6 maanden

Tocht is de grootste energieverspiller die je niet ziet. Door kieren rond ramen en deuren stroomt koude lucht naar binnen en warme lucht naar buiten. Je verwarming draait overuren zonder dat het echt warm wordt.

Tochtstrips plak je in een halfuur op alle ramen en buitendeuren. Koop zelfklevende EPDM-strips bij de bouwmarkt. Die gaan 5-8 jaar mee, in tegenstelling tot de goedkope schuimstrips die na een winter al loslaten.

Zelf doen of laten doen? Dit is de ultieme doe-het-zelf klus. Geen gereedschap nodig, geen ervaring vereist. Laten doen is zonde van het geld.

2. Radiatorfolie aanbrengen

Investering: €20-40
Besparing per jaar: €40-70
Terugverdientijd: 4-8 maanden

Radiatorfolie reflecteert warmte terug de kamer in, in plaats van dat die wegtrekt door de buitenmuur. Vooral bij onge-isoleerde muren maakt dit een groot verschil. Je kunt tot 7,5% besparen op je verwarmingskosten per radiator aan een buitenmuur.

Knip de folie op maat en plak het achter elke radiator die aan een buitenmuur hangt. Gebruik de zelfklevende variant of dubbelzijdig tape.

Zelf doen of laten doen? Altijd zelf doen. Kwestie van meten, knippen en plakken. Kost je een uurtje voor het hele huis.

3. Waterzijdig inregelen van de cv

Investering: €50-100 (thermostatische radiatorkranen)
Besparing per jaar: €100-180
Terugverdientijd: 4-8 maanden

De meeste verwarmingssystemen zijn niet goed ingeregeld. Dat betekent dat de radiator in de badkamer net zo hard brandt als die in de woonkamer, terwijl je daar maar 5 minuten per dag bent.

Door thermostatische radiatorkranen te plaatsen en per kamer de juiste temperatuur in te stellen, verbruik je tot 15% minder gas. Slaapkamer op 16 graden, woonkamer op 20, ongebruikte kamers op 12.

Zelf doen of laten doen? De kranen vervangen doe je zelf als je een beetje handig bent. Het waterzijdig inregelen (doorstroomhoeveelheid per radiator afstellen) is preciezer werk. Een installateur rekent hier €150-250 voor. Met de huidige gasprijzen verdien je dat er in een jaar uit.

4. LED-verlichting overal doorvoeren

Investering: €50-120
Besparing per jaar: €80-150
Terugverdientijd: 5-12 maanden

Nog steeds halogeenlampen of oude spaarlampen in huis? LED verbruikt 80-90% minder stroom. Een halogeenspot van 50W vervang je door een LED van 5W. Bij 20 lampen die gemiddeld 4 uur per dag branden, scheelt dat al snel €100 per jaar.

Vervang alle lampen in een keer. Let op de juiste fitting (E27, E14, GU10), de kleurtemperatuur (2700K voor warm licht) en het aantal lumen (niet watt).

Zelf doen of laten doen? Zelf doen. Lamp eruit, lamp erin. Alleen bij inbouwspots met een transformator kan het iets lastiger zijn. Dan wil je soms de trafo vervangen door een LED-driver, wat basiskennis elektra vereist.

5. Vloerisolatie (kruipruimte)

Investering: €200-500 (zelf doen) / €1.200-2.500 (laten doen)
Besparing per jaar: €200-350
Terugverdientijd: 1-2 jaar (zelf) / 4-7 jaar (laten doen)

Een onge-isoleerde vloer is verantwoordelijk voor 10-15% van je warmteverlies. Je voeten voelen koud, je verwarming draait hoger dan nodig en je stookt letterlijk de kruipruimte warm.

Isolatieplaten ophangen onder de vloer in de kruipruimte is arbeid-intensief maar niet ingewikkeld. Je hebt isolatieplaten (PIR of EPS), een nietpistool en purschuim nodig. Reken op een weekend werk voor een gemiddelde woning.

Zelf doen of laten doen? Zelf doen bespaart €800-2.000. Je moet wel in de kruipruimte kunnen en willen werken: het is krap, donker en soms vochtig. Heb je een hoge kruipruimte (50 cm+), dan is het goed te doen. Bij lagere kruipruimtes is inspuiten door een professional de betere optie.

6. Dakisolatie (binnenzijde)

Investering: €400-800 (zelf doen) / €2.000-4.500 (laten doen)
Besparing per jaar: €300-500
Terugverdientijd: 1-2 jaar (zelf) / 4-9 jaar (laten doen)

Via het dak verdwijnt tot 30% van alle warmte. Als je zolder niet geisoleerd is, verwarm je letterlijk de buitenlucht. Dakisolatie is een van de klussen met de hoogste besparing.

Je plaatst isolatiemateriaal (minerale wol of PIR-platen) tussen de dakspanten, met een dampscherm aan de binnenkant. Daarna kun je het afwerken met gipsplaten of OSB.

Zelf doen of laten doen? Zelf doen is goed haalbaar als je een beetje bouwervaring hebt. Het is fysiek werk: materiaal naar boven sjouwen, op hoogte werken, nauwkeurig aansluiten op bestaande constructie. De materiaalbesparing ten opzichte van laten doen is fors. Bij een gemiddeld rijtjeshuis bespaar je €1.500-3.500 aan arbeidskosten.

7. HR++ glas plaatsen (zelf of laten doen)

Investering: €150-300 per raam (zelf) / €350-600 per raam (laten doen)
Besparing per jaar: €30-60 per vervangen raam
Terugverdientijd: 3-5 jaar (zelf) / 6-10 jaar (laten doen)

Enkel glas heeft een U-waarde van 5,8. HR++ glas zit op 1,1. Dat betekent dat er vijf keer minder warmte door het raam verdwijnt. Bij een woning met 8 ramen op enkel glas scheelt dat €240-480 per jaar.

Bij houten kozijnen kun je het glas zelf vervangen. Meet het glasvak nauwkeurig op, bestel HR++ glas op maat en plaats het met nieuwe glaslatten en kit.

Zelf doen of laten doen? Bij houten kozijnen: zelf doen is haalbaar met goede instructies. Bij kunststof of aluminium kozijnen heb je speciaal gereedschap nodig en laat je het beter doen door een glaszetter. Kijk ook naar de ISDE-subsidie: in 2026 krijg je €30-50 per m2 terug bij plaatsing door een erkend bedrijf.

8. Warmtepomppboiler installeren

Investering: €800-1.200 (zelf doen) / €1.500-2.500 (laten doen)
Besparing per jaar: €250-400
Terugverdientijd: 2-4 jaar (zelf) / 4-6 jaar (laten doen)

Een warmtepompboiler verwarmt je tapwater met een klein warmtepompje in plaats van gas. Het verbruikt 3x minder energie dan een gasboiler. Bij de huidige gasprijzen van april 2026 is de besparing nog groter dan vorig jaar.

Je plaatst het apparaat in een onverwarmde ruimte (garage, bijkeuken) van minimaal 10 m3. De boiler haalt warmte uit de omgevingslucht en koelt die ruimte daarbij iets af. Handig: in de zomer werkt het ook als airconditioning voor die ruimte.

Zelf doen of laten doen? De wateraansluiting kun je zelf doen als je ervaring hebt met sanitair. De elektrische aansluiting moet door een erkend installateur als je geen ervaring hebt met een 230V-aansluiting. Combineer het met de ISDE-subsidie: tot €700 terug in 2026.

9. Zonnepanelen (6 panelen startset)

Investering: €1.500-2.500 (zelf doen) / €3.000-4.500 (laten doen)
Besparing per jaar: €500-800
Terugverdientijd: 2-4 jaar (zelf) / 4-6 jaar (laten doen)

Zes zonnepanelen leveren ongeveer 2.400 kWh per jaar op. Dat dekt 60-70% van het stroomverbruik van een gemiddeld huishouden. Met de stroomprijs van april 2026 (rond €0,33 per kWh) bespaar je €500-800 per jaar.

Ja, de salderingsregeling wordt afgebouwd. Maar zelfs met een vergoeding van €0,10 per teruggeleverd kWh en eigen verbruik van 60% blijft de terugverdientijd onder de 5 jaar bij zelf plaatsen.

Zelf doen of laten doen? Panelen op een schuin dak monteren kun je zelf met een montageset. Je hebt twee personen nodig, een ladder en basisgereedschap. De omvormer aansluiten op de meterkast moet door een erkend elektricien. Dat kost €200-400. De panelen zelf monteren bespaart je €1.000-2.000 ten opzichte van een volledig installatiebedrijf.

10. Spouwmuurisolatie

Investering: €1.000-2.500 (na subsidie)
Besparing per jaar: €400-700
Terugverdientijd: 2-4 jaar

Via de muren verdwijnt 25-35% van alle warmte in een onge-isoleerde woning. Spouwmuurisolatie is qua besparing de koning onder de verduurzamingsklussen.

Een erkend bedrijf boort kleine gaten in de buitengevel en spuit isolatiemateriaal in de spouw. Na een dag is het klaar en zijn de gaten weer dicht.

Zelf doen of laten doen? Dit is de enige klus op deze lijst die je niet zelf doet. Je hebt professionele apparatuur nodig en het moet door een gecertificeerd bedrijf voor de garantie en subsidie. De ISDE-subsidie bedraagt in 2026 €500-1.200, afhankelijk van het oppervlak. Vraag altijd minimaal drie offertes aan.

Overzichtstabel: alle 10 klussen op een rij

*Na ISDE-subsidie 2026. Brutobedrag: €1.500-3.500.

Veelgestelde vragen

Welke klus levert de meeste besparing per euro investering?

Tochtstrips en radiatorfolie. Voor minder dan €50 bespaar je €90-150 per jaar. Dat is een rendement van 200-300%. Geen enkele belegging levert dat op.

Kan ik subsidie krijgen voor doe-het-zelf isolatie?

Nee, de ISDE-subsidie is alleen beschikbaar wanneer een erkend bedrijf de isolatie uitvoert. Doe je het zelf, dan bespaar je op arbeidskosten maar loop je de subsidie mis. Reken beide scenario’s door voor je beslist.

In welke volgorde kan ik het beste beginnen?

Begin met de goedkoopste klussen die de snelste terugverdientijd hebben. Tochtstrips, radiatorfolie en LED-verlichting kosten samen minder dan €150 en besparen direct €170-300 per jaar. Gebruik die besparing om de volgende klus te financieren.

Hoeveel kan ik in totaal besparen?

Als je alle 10 klussen uitvoert, bespaar je €1.950-3.280 per jaar. Bij een gemiddelde energierekening van €3.360 per jaar (april 2026) is dat een verlaging van 58-98%. In de praktijk zit de besparing rond de 50-60%, omdat sommige klussen elkaar deels overlappen.

Zijn de besparingen gebaseerd op de huidige energieprijzen?

Ja, alle bedragen zijn berekend op basis van de energieprijzen van april 2026. Stijgen de prijzen verder door de Hormuz-crisis, dan worden de terugverdientijden nog korter. Dalen ze, dan duurt het iets langer. Maar zelfs bij een prijsdaling van 30% verdien je elke klus binnen de levensduur ruimschoots terug.

Heb ik een bouwvergunning nodig?

Voor geen van deze 10 klussen heb je een bouwvergunning nodig. Zonnepanelen, isolatie en dubbel glas vallen onder vergunningsvrij bouwen, mits je de bestaande uitstraling van het huis niet wijzigt. Woon je in een monumentaal pand of beschermd stadsgezicht? Check dan altijd bij je gemeente.

Conclusie

Je energierekening verlagen hoeft niet duur te zijn en je hoeft er geen aannemer voor in te huren. Met €50 aan tochtstrips, radiatorfolie en LED-lampen bespaar je direct €170-300 per jaar. Dat is geld dat je de eerste maand al terugziet.

Heb je meer budget? Dan zijn vloer- en dakisolatie de grootste kanshebbers. Zelf doen bespaart je duizenden euro’s aan arbeidskosten en de materialen verdien je binnen 1-2 jaar terug.

De energieprijzen gaan voorlopig niet dalen. Elke klus die je nu uitvoert, beschermt je maandelijkse budget tegen verdere stijgingen. Begin dit weekend met klus 1. Over zes maanden kijk je terug en vraag je je af waarom je niet eerder begonnen bent.

Bekijk onze bouwtekeningen op fredsbouwtekeningen.nl voor meer doe-het-zelf projecten.

💡 Wist je dat je honderden euro’s subsidie kunt krijgen voor verduurzaming? Ontdek in 20 minuten welke subsidies jij kunt aanvragen met Fred’s Subsidie Stappenplan.